O nome Despertar Yoga foi inspirado em Siddhartha Gautana que viveu no século VI a.C. Siddhartha foi um príncipe da região do atual Nepal, que saiu em uma busca religiosa motivada pela preocupação existencial com a condição humana.

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Após uma longa jornada atingiu a iluminação durante uma meditação sob a árvore Bodhi, passando então a ser chamado de Buda, que quer dizer “desperto”.

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O espaço Despertar Yoga oferece um ambiente agradável com professores capacitados para proporcionar ao aluno uma prática segura.

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O objetivo da Despertar Yoga é proporcionar ao praticante um momento só seu, onde ele possa se perceber, trabalhando mente e corpo de forma integrada, gerando um estado de relaxamento.

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Nosso método busca uma prática vigorosa focada nos alinhamentos posturais e no fortalecimento de toda a musculatura do corpo, principalmente dos músculos do core (unidade integrada composta de 29 pares de músculos que suportam o complexo bacia-pélvis-lombar). As práticas são dinâmicas e desafiadoras buscando sempre respeitar o limite do aluno.