Por que escolher o
Despertar Yoga
O Estúdio Despertar Yoga é para quem busca saúde e qualidade de vida, num lugar tranquilo e de fácil acesso.
História
Conheça melhor o que é Yoga
A palavra Yoga vem do sânscrito, antiga língua indiana e deriva da raiz “yuj”, que significa “atar, reunir, religar”. O Yoga é traduzido como união. Encontrar-se íntegro em corpo, mente e espírito e perceber que somos um com o Todo. Yoga é um estado especial que a mente pode atingir, um estado de paz, silêncio e quietude.
-
Aumento da flexibilidade e tônus muscular
-
Proteção de articulações e tendões
-
Melhor coordenação motora
-
Melhora de problemas respiratórios
-
Acalma corpo e mente
Um ambiente agradável,
com professores capacitados.
O objetivo da Despertar Yoga é proporcionar ao praticante um momento só seu, onde ele possa se perceber, trabalhando mente e corpo de forma integrada, gerando um estado de relaxamento.
Nosso método busca uma prática vigorosa focada nos alinhamentos posturais e no fortalecimento de toda a musculatura do corpo. As práticas são dinâmicas e desafiadoras buscando sempre respeitar o limite do aluno.
Jaqueline Marques
Beatriz
Ingrid Langovski
Conheça um pouco do nosso espaço
