Por que escolher o
Despertar Yoga

O Estúdio Despertar Yoga é para quem busca saúde e qualidade de vida, num lugar tranquilo e de fácil acesso.

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Instrutores Qualificados

Nossos professores são preparados para adaptar a prática do yoga às suas necessidades individuais, tendo um cuidado especial com cada aluno, pois cada ser é único.

História
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Conheça melhor o que é Yoga

A palavra Yoga vem do sânscrito, antiga língua indiana e deriva da raiz “yuj”, que significa “atar, reunir, religar”. O Yoga é traduzido como união. Encontrar-se íntegro em corpo, mente e espírito e perceber que somos um com o Todo. Yoga é um estado especial que a mente pode atingir, um estado de paz, silêncio e quietude.

  • Aumento da flexibilidade e tônus muscular
  • Proteção de articulações e tendões
  • Melhor coordenação motora
  • Melhora de problemas respiratórios
  • Acalma corpo e mente
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Um ambiente agradável,
com professores capacitados.

O objetivo da Despertar Yoga é proporcionar ao praticante um momento só seu, onde ele possa se perceber, trabalhando mente e corpo de forma integrada, gerando um estado de relaxamento.

Nosso método busca uma prática vigorosa focada nos alinhamentos posturais e no fortalecimento de toda a musculatura do corpo. As práticas são dinâmicas e desafiadoras buscando sempre respeitar o limite do aluno.

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Jaqueline Marques
Beatriz
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Ingrid Langovski
Conheça um pouco do nosso espaço
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